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- reducir tu estrés y sus síntomas asociados
- aflojar o resolver tus tensiones y bloqueos (por ejemplo: bloqueos de la articulación sacroilíaca, dolor de cuello, dolor de hombros...)
- tener un efecto positivo en tu equilibrio hormonal y así fomentar la satisfacción
- disolver tu inquietud y apoyar tu capacidad de concentración
- influir positivamente en tu función digestiva
- reducir tu migraña así como dolores de cabeza y estados de dolor
- conciliar el sueño más fácilmente y minimizar los trastornos del sueño y la sobrecarga mental
- promover tu circulación sanguínea y así mejorar el transporte de oxígeno a todas tus células (por ejemplo, después del deporte)