Skip to content

Article: 10 Virdeeler vun der reegelméisseger Notzung vun enger Akupressurmat

10 Virdeeler vun der reegelméisseger Notzung vun enger Akupressurmat

Eine Frau sitzt auf dem Boden und hält eine Akupressurmatte in der Hand | CALM ELEPHANT Akupressurmatten aus nachhaltiger Produktion und natürlichen Materialien

Aféierung: Schoulmedizin an Traditionell Chinesesch Medizin - e kuerze Iwwerbléck

D'konventionell, westlech Medizin aka Schoulmedizin huet net ëmmer déi richteg Äntwert parat, wann et ëm stressbedingte Problemer oder Iwwerluedung geet. Natierlech kann een d'Symptomer mat Medikamenter behandelen an Schmerztabletten oder schloffërderend Substanzen huelen, mee de Approche ass net nohalteg.

D'Traditionell Chinesesch Medizin verfollegt e ganzheetleche Approche, deen de Kierper, den Geescht an d'Séil abilt. An domat och däi Liewensstil, deng Ëmwelt an deng aktuell Emotiounen. Westlech Dokteren hunn dat laang beléckt, well si et sech net erkläre kënnen. Awer si mussen zouginn, datt et funktionéiert. Dës Ännerung vun den Iwwerzeegungen huet éischter an den 1990er Joren ugefaangen an ass nach net ofgeschloss. Awer et gëtt ëmmer méi vun Dokteren als begleedend Method agesat.

Firwat an wéi hëlleft Akupressur?

Akupressur ass Deel vun der chinesescher Medizin. Duerch d'Stimulatioun, also d'Drécken vun diverse Punkten op der Haut soll de Energiefluss am Kierper geregelt ginn. Duerch d'Reizung vun dëse Punkten ginn Endorphine am Kierper fräigesat, déi Muskelentspanung an d'Duerchbluddung fërderen. Genee do setzt och d'Akupressurmatte un an dohier entstinn eis 10 Virdeeler vun der Notzung vun enger Akupressurmatte. Well Stress ofbauen, Entspanung an Wuelbefannen fërderen an d'Schlofkualitéit verbesseren, dat geet och ouni Medikamenter, och wann d'Welt hektesch ass an mir ëmmer direkt Resultater erwaarden.


  1. Linderen vu Réckeschmerzen an Muskelverspannungen

    Leids du ënnert Réckeschmerzen oder Verspannungen? No Stonnen um Schreifdësch kënnen d'Schëlleren, den Néck an de Réck schmerzen. Eng Akupressurmatte hëlleft, dës Verspannungen ze léisen. Dausende kleng Spëtzten üben Drock op de Kierper aus, fërderen d'Duerchbluddung an reduzéieren d'Schmerzen. Vill Benotzer erzielen, datt si sech dono vill méi entspaant an beweeglech fillen – vläicht du och geschwënn?

  2. Stress ofbauen an déif Entspanung

    De Alldag ass dacks stressräich. Eng kuerz Paus op der Akupressurmatte kann wéi e Reset fir däi Nervesystem sinn. D'Spëtzten stimuléieren d'Ausschëttung vun Endorphinen – den "Gléckshormonen" – an erofsetzen d'Stresshormon Cortisol. Schon 15 bis 20 Minutten genéissen, fir Stress ofzebauen an an e Zoustand vun déifer Entspanung ze kommen. Eng Benotzerin beschreift et als „pure Erhuelung, bal wéi no enger Massage“.

  3. Verbesserung vum Schlof

    Hues du Schwieregkeeten, owes ofzeschalten? D'entspannend Wierkung vun der Matte bereet däi Kierper ideal op de Schlof vir. Vill benotzen se als fest Owendritual, fir méi einfach anzeschlofen an besser duerchzeschlofen. E puer schlofen souguer direkt op der Matte an – sou effektiv ass d'Wierkung!

  4. Fërderung vun der Duerchbluddung

    Wanns du op der Matte läisch, fills du dacks e liicht Kribbeln oder waarm Gefill – e Zeechen, datt d'Duerchbluddung ugespillt gëtt. Deng Muskelen ginn besser mat Sauerstoff an Nährstoffer versuergt, wat d'Regeneratioun ënnerstëtzt. D'Resultat? Méi Energie an e vitaleres Gefill am Alldag.

  5. Méi Energie

    Obwuel d'Matte entspaant, erzielen d'Benotzer dacks vun engem Energieschub dono. D'angeregte Duerchbluddung léist Blockaden a gëtt dir nei Kraaft. Eng kuerz Uwendung, ob moies oder an der Mëttespaus, kann dech erfrëschen an däi Fokus verbesseren.

  6. Linderen vu Kappwéi

    Spannungskappwéi entstinn dacks duerch verspannte Muskelen am Néck- an Schëllereberäich. Mat der Akupressurmatte kënnen dës Verspannungen gezielt geléist ginn, wat dacks zu enger spürbarer Erliichterung féiert. Eng natierlech Alternativ zu Schmerztabletten, déi einfach ëmzesetzen ass.

  7. Ënnerstëtzung vum mentale Wuelbefannen

    D'Uwendung vun der Matte ass net nëmmen kierperlech wuelduerch, mee och e Moment vun Opmierksamkeet. Währends du op der Matte läisch, kanns du dech voll op däi Otem konzentréieren an dech ganz am Moment entspanen. Dës kleng Pausen fërderen bannenzeg Rou an Gelassenheet.

  8. Einfach Uwendung doheem

    Dat Bescht: Du brauchs keng deier Massagen oder Physiotherapiesessiounen. Däi Akupressurmatte ass ëmmer bereet – ob um Buedem, am Bett oder op engem Stull. Notz se beim Liesen, Musek lauschteren oder Meditéieren. Schon 10 Minutten genéissen, an du kanns d'Dauer no an no erhéijen.

  9. Positiv Erfarungen

    D'wuessend Popularitéit vun Akupressurmatten kënnt net vun onbedéngt. Vill Leit – vu Sportler bis Büroaarbechter – erzielen vun däitlechen Verbesserungen. Eng Benotzerin schreift: „Meng Réckeschmerzen an Verspannungen sinn bal komplett fort. Ech sinn begeeschtert!“



  10. Erschwénglecht Wellness-Tool

    Am Verglach zu Massagen oder anere Wellness-Behandlungen ass eng Akupressurmatte eng bezuelbar Investitioun. Eis Calm Elephant Matten sinn aus natierleche Materialien wéi Leinen a Kokosfaser gemaach, si sinn laanghalteg an héichwäerteg – perfekt fir däi deeglecht Wuelbefannen.

Mir soen, am beschten mécht jiddereen seng eege Erfarungen. An dat net nëmmen am Bezuch op Akupressur oder Traditionell Chinesesch Medizin am Allgemengen. Mir bidden eng grouss Auswiel u Akupressurmatte-Sets fir Ufänger an Fortgeschratt un. An well mir vun der Qualitéit vun eise Matten an dem positiven Effekt iwwerzeegt sinn, hu mir d'Réckgaberecht op 100 Deeg verlängert. Mir beroden dech och gären bei der Wiel vun der fir dech perfekte Akupressurmatte. Probéier et just aus!

Leave a comment

This site is protected by hCaptcha and the hCaptcha Privacy Policy and Terms of Service apply.

All comments are moderated before being published.

Über die Authoren des CALM ELEPHANT Akupressur-Wissen-Blogs

Hinter unseren Blog-Beiträgen stehen keine anonymen Texter, sondern wir: Joel und Dr. Pascal Seite. Als Familienunternehmen verbinden wir zwei Welten für dein Wohlbefinden.

  • Joel ist unser Visionär. Er beschäftigt sich seit vielen Jahren leidenschaftlich mit Akupressur und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Er sorgt dafür, dass der ganzheitliche Ansatz bei uns immer an erster Stelle steht.
  • Pascal bringt als Experte für Orthopädie die medizinische Sicherheit mit ein. Sein Fachwissen garantiert, dass unsere Matten nicht nur entspannen, sondern individuell anpassbar sind – für maximale, medizinisch fundierte Wirkung.

Zusammen sorgen wir dafür, dass du hier Wissen findest, das Hand und Fuß hat.

Weider Blogartikelen vum Calm Elephant

Stachelmatte Wirkung und Anwendung: Der ultimative Guide zur perfekten Akupressur-Routine

Stachelmatte Wirkung und Anwendung: Der ultimative Guide zur perfekten Akupressur-Routine

Von der ersten Anwendung bis zur täglichen Routine: Erfahre alles über die richtige Nutzung von Akupressurmatten, häufige Fehler bei herkömmlichen Matten und wie dein Körper auf Akupressur reagiert.

Read more
Anwendung der Akupressurmatte – Frau liegt auf der ergonomischen ULTIMATE Akupressurmatte und entspannt ihren gesamten Körper

Uwendung vun der Akupressurmat – Muss eng Akupressurmat onbedéngt ergonomesch sinn?

All Kierper ass anescht – an genau dofir soll eng Akupressurmatte upassbar an ergonomesch gestalt ginn. Well nëmmen wann d'Matte de natierleche Kierperforme follegt, kann si hir Wierkung voll entfa...

Read more
Hinter den Kulissen von CALM ELEPHANT – Corinna und Joel Seite im Interview

Hanner d'Kulissen – Interview mat den Grënner vu CALM ELEPHANT

E Gespréich mat Corinna an Joel Seite, de Grënner vu CALM ELEPHANT, iwwer alldeeglech Verspannungen, d'Kraaft vu Joerdausende aler Akupressur – an doriwwer, wat d'"Stachelmatte" mat däi verbesserte...

Read more